منتديات المنشد الطفل : بلسم حماس الأسطل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات المنشد المبدع الطفل : بلسم حماس الأسطل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وحيد المهاجر
عضو مميز
عضو مميز
وحيد المهاجر


عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 31/07/2009

البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء Empty
مُساهمةموضوع: البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء   البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 05, 2009 8:38 am

وجدت دراسة جديدة أن بعض الخضار والفاكهة، كالخيار
والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً. وقال الباحثون في
المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي
على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم
وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.
وقال باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيميائيتين 'ليوتين' و'زيكسانثين'
الموجودتين في البطيخ و الـ'بابايا' والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها
أصفر ومذاقها بين المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف
بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة 'دايلي
مايل' خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92'، والمادة السكرية فيها 8'، وهو يحتوي
ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين 'س' ومادتي '
كاروتين' و'ليكوبين' التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية للشمس.ونظراً إلى أن
الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96' من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي
الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم
والصوديوم. وقالت الدكتورة سوزان شريفس 'كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك
التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة
فيه'. وأضافت شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة
ميدلاند ببريطانيا 'إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على
مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء
لوحده'.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قناص غزة
عضو مميز
عضو مميز



عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 32
الموقع : من غزة الصمود والقاومة ـ الشاطئ.

البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء   البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 20, 2010 2:57 am

بارك الله فيك أخي في الله على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شرب الماء على معدة خالية
» فوائد شرب الماء على معدة خالية
» Thumbs down برنامج القرآن الكريم الرائع والخيالي مساحته 35 ك.ب. و يحوي أكثر من 10 جيجا مادة صوتية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنشد الطفل : بلسم حماس الأسطل :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: